Intip Manfaat Buah Tin, Buah yang Berasal dari Surga

Purwasuka –  Manfaat buah tin menarik kita ulas dalam artikel kali ini. Siapa sangka, buah yang berasal dari surga tersebut ternyata memiliki banyak manfaat.

Bahkan, beberapa diantaranya manfaat buah tin ini telah dikonfirmasi lewat jurnal dari para peneliti. Lantas, apa saja manfaatnya?

Berikut Manfaat Buah tin bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Makanan sehat ini dapat mengurangi kadar trigliserida dalam darah dan mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Trigliserida adalah partikel lemak dalam darah yang merupakan penyebab utama penyakit jantung. 

Studi berjudul Effect of consumption of dried California mission figs on lipid concentrations dalam Annals of Nutrition and Metabolism menemukan, mengonsumsi 5 minggu buah ara sebanyak 120 gram menurunkan kadar kolesterol jahat.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, antioksidan dalam buah ara juga berperan dalam menghilangkan radikal bebas yang berisiko menyumbat arteri koroner dan memicu penyakit jantung koroner.