4 Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan, Buah Favorit Saat Buka Puasa

Purwasuka – Manfaat Timun Suri akan kita ulas dalam artikel kali ini. Pasalnya, Timun satu ini banyak dan selalu jadi primadona saat buka puasa di Bulan Ramadhan.

Walau nama buah ini menggunakan nama timun, tapi nyatanya timun suri salah satu anggota keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae), masih satu keluarga dengan buah labu dan melon.

Dibalik itu, ada banyak manfaat timun suri bagi kesehatan tubuh kita:

1. Membantu mencukupi cairan tubuh

Ada beberapa alasan kenapa timun suri sangat populer di bulan Ramadan.

Pertama, rasa timun suri yang menyegarkan dan lembut dapat memanjakan lidah ketika berbuka. Kedua, rasanya yang hambar mirip alpukat, cocok jika ditambahkan dengan sirup dan susu.

Di antara alasan tersebut, perlu Anda ketahui bahwa timun suri kaya akan air. Selama bulan puasa, Anda tidak makan dan minum setidaknya 12 hingga 13 jam dalam sehari.

Halaman Selanjutnya

Dalam mode tersebut, tubuh tentu akan kehilangan banyak cairan. Nah, untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ini, timun suri bisa jadi memenuhi asupannya.