Rahasia Segar Berbuka, Coba Air Madu Garam, Pusing Langsung Hilang!

Purwasuka – Saat berpuasa, tubuh mengalami berbagai perubahan. 

Salah satunya adalah dehidrasi ringan yang sering membuat badan terasa lemas atau bahkan pusing, terutama menjelang berbuka. 

Ini adalah hal yang wajar karena tubuh telah menahan asupan makanan dan minuman selama berjam-jam. 



Minuman saat berbuka puasa

Photo :

• canva

Oleh karena itu, memilih minuman yang tepat saat berbuka menjadi sangat penting agar tubuh kembali segar dan siap menjalani aktivitas berikutnya.

Banyak orang terbiasa berbuka dengan sirup atau minuman manis kemasan. 

Padahal, ada alternatif lebih sehat dan bermanfaat, yaitu air madu garam. 

Halaman Selanjutnya

Minuman ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga membantu tubuh mendapatkan kembali elektrolit yang hilang selama berpuasa.