Plak di Pembuluh Darah Bisa Dikurangi, Ini Suplemen Alami yang Terbukti Ampuh
- Youtube
Purwasuka – Plak di pembuluh darah menjadi penyebab utama penyakit jantung dan stroke. Kondisi ini sering dianggap tidak bisa disembuhkan dan harus minum obat seumur hidup.
Banyak penderita penyakit jantung merasa putus asa karena harus bergantung pada obat-obatan. Untungs aja ada cara membersihkan plak pembuluh darah dengan suplemen alami.
Seperti yang disampaikan dr. Sungadi Santoso dalam channel YouTube SB30Health, berikut penjelasan lengkap tentang bawang putih sebagai solusi membersihkan plak.
Mengenal Plak Pembuluh Darah
Plak berbeda dengan kolesterol meskipun keduanya sering dianggap sama. Plak adalah campuran dari kolesterol, lemak, kalsium, sel yang mengalami peradangan, dan jaringan parut.
Plak menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat aliran darah ke organ vital. Yang paling berbahaya adalah ketika plak pecah dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Ada beberapa jenis plak dalam pembuluh darah dengan tingkat bahaya yang berbeda. Plak fibrous yang keras cenderung lebih stabil dan tidak mudah pecah.
Plak yang mengandung banyak lemak atau nekrotik plak adalah yang paling berbahaya. Plak jenis ini mudah pecah dan sering ditemukan pada penderita penyakit jantung.
Bawang Putih Sebagai Suplemen Alami
Ekstrak bawang putih atau aged garlic extract terbukti dapat mengurangi plak di pembuluh darah arteri. Banyak studi menunjukkan manfaatnya pada penderita sindrom metabolik.
Suplemen bawang putih juga menghambat pembentukan kalsium di arteri koroner pada pasien yang sudah mengonsumsi obat statin. Cara membersihkan plak ini bahkan menurunkan persentase plak yang mudah pecah.
Kandungan zat aktif dalam ekstrak bawang putih adalah S-allyl cysteine, bukan allicin. Zat ini memiliki efek antioksidan, anti plak, dan menstabilkan tekanan darah serta kolesterol.
Dosis yang direkomendasikan adalah 600-1200 mg per hari yang dibagi dalam beberapa kali konsumsi. Namun dosis tepat harus dikonsultasikan dengan dokter karena berbeda untuk setiap orang.
Cara Konsumsi Bawang Putih
Konsumsi suplemen bawang putih sebaiknya berdekatan dengan waktu makan untuk penyerapan optimal. Hindari mengonsumsi saat perut kosong agar tidak mengiritasi lambung.
Hindari makanan yang menyebabkan peradangan seperti lemak trans, gula olahan, dan daging olahan. Makanan ini akan mengurangi efektivitas suplemen bawang putih.
