Lebaran Lancar Tanpa Drama, 6 Tips Mudik Sehat dan Selamat untuk Keluarga!

Purwasuka – Perjalanan mudik Lebaran seringkali menguras energi dan rentan terhadap berbagai masalah kesehatan.

Persiapan matang dan langkah pencegahan yang tepat sangat diperlukan untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima selama perjalanan.

1. Siapkan Obat-obatan Pribadi

- Bawa obat-obatan rutin dan obat-obatan umum seperti pereda nyeri, obat demam, dan obat anti-mabuk.

- Pastikan obat-obatan mudah diakses selama perjalanan.

2. Bawa Bekal Makanan dan Minuman Sendiri

- Hindari makanan yang kurang higienis di perjalanan dengan membawa bekal sendiri.

Halaman Selanjutnya

- Siapkan makanan sehat dan minuman yang cukup untuk menjaga energi dan hidrasi tubuh.