Sering Lapar Saat Puasa? Coba 7 Tips Ini Biar Kuat Seharian!

Makan dengan cepat bisa membuat tubuh tidak menyadari rasa kenyang.

Coba makan dengan perlahan agar tubuh bisa mencerna makanan dengan baik dan memberikan sinyal kenyang lebih lama.

Dengan cara ini, puasa bisa lebih lancar tanpa rasa lapar berlebihan.