Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Penyakit Lambung, Tubuh Segar Puasa Lancar

Setelah makan sahur terkadang orang merasa ngantuk. Tapi langsung tidur setelah makan justru bisa mengundang asam lambung naik.

Idealnya kamu perlu sekitar 3 jam setelah makan untuk tidur. Sebaiknya duduk dan biarkan lambung bekerja maksimal.

Itulah tips aman berpuasa bagi penderita asam lambung. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu.