Sahur Jadi Lebih Nikmat dan Berenergi! Ini 3 Campuran Buah untuk Minuman Segar

Purwasuka – Sahur adalah waktu penting untuk menjaga energi sepanjang hari saat melakukan puasa. 

Minuman segar dari buah bisa menjadi pilihan yang menyehatkan dan menyegarkan saat sahur

Berikut tiga campuran buah yang cocok untuk sahur:

1. Pisang, Kurma, dan Susu

Pisang kaya serat dan karbohidrat, kurma memberi energi, dan susu menambah protein. 

Campurkan dalam blender untuk smoothie yang lezat.

2. Jeruk, Stroberi, dan Madu

Jeruk dan stroberi penuh vitamin C, sedangkan madu memberi rasa manis alami. 

Minuman ini menyegarkan dan baik untuk daya tahan tubuh.

3. Semangka, Mint, dan Air Kelapa

Semangka dan air kelapa menjaga hidrasi, sedangkan mint memberi rasa segar. 

Minuman ini cocok untuk sahur yang ringan dan menyegarkan.

Beberapa campuran buah-buahan ini bisa diminum saat sahur untuk menambah energi puasa.