Sakit Tenggorokan Setelah Berbuka Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Kamis, 13 Maret 2025 - 09:40 WIB
Sumber :
Gejala radang tenggorokan biasanya meliputi nyeri saat menelan. Bakteri Streptococcus yang bersarang di amandel dan tenggorokan dapat menyebabkan peradangan dan iritasi.
Cara Mengatasi dan Mencegah Sakit Tenggorokan
- Perbanyak minum air putih, terutama saat berbuka, malam hari, dan sahur (2-4-2 gelas).
- Berkumur dengan air garam saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur.
- Konsumsi makanan yang lembut dan tidak terlalu banyak bumbu.
- Istirahat yang cukup dan hindari tidur larut malam.
Sakit tenggorokan setelah berbuka puasa dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi hingga pola makan yang kurang tepat.