Sakit Tenggorokan Setelah Berbuka Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Sakit Tenggorokan (Ilustrasi)
Sumber :
  • Pinterest

Gejala radang tenggorokan biasanya meliputi nyeri saat menelan. Bakteri Streptococcus yang bersarang di amandel dan tenggorokan dapat menyebabkan peradangan dan iritasi. 

Cara Mengatasi dan Mencegah Sakit Tenggorokan

- Perbanyak minum air putih, terutama saat berbuka, malam hari, dan sahur (2-4-2 gelas).

- Berkumur dengan air garam saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur.

- Konsumsi makanan yang lembut dan tidak terlalu banyak bumbu.

- Istirahat yang cukup dan hindari tidur larut malam.

Sakit tenggorokan setelah berbuka puasa dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi hingga pola makan yang kurang tepat.