3 Rekomendasi Menu Diet untuk Sahur saat Bulan Puasa, Ada yang Enak tapi Sehat

Jika kamu memilih menu makanan yang simple untuk diet, maka smoothies buah dan sayur adalah solusinya.

Smoothies diketahui memiliki kandungan mineral, vitamin, dan serat yang tinggi. Deretan kandungan tersebut tentunya sangat berguna buat kamu yang sedang diet. 

3. Oatmeal Buah dan Kacang

Oatmeal buah dan kacang merupakan salah satu rekomendasi menu makanan yang bisa dipilih untuk sahur buat kamu yang sedang diet. 

Pasalnya, buah dan kacang-kacangan memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi.